大多數(shù)的女孩子一般情況下都是14歲左右就開始來大姨媽了，之后的每個月都是會來一次的。關(guān)于這個經(jīng)期的量都是有多有少的，有不少的人覺得在月經(jīng)的量越多就代表著身體越好，事實真的是這樣嗎？

婦科凝膠廠家首先要強調(diào)的一點，這種想法其實是不對的。月經(jīng)量大并不可以說明這個人的身體就是健康的。經(jīng)量較為多得話，與人日常的壞飲食習(xí)慣是有關(guān)的，尤其飲食搭配這些方面，假如在經(jīng)期內(nèi)還管不了嘴，常常吃涼性的辛辣刺激性的食材，像冰淇淋、辣皮等冰涼食物，就會對人體造成挺大的刺激性，非常容易導(dǎo)致經(jīng)量過多、淋瀝不絕的狀況，還將會出現(xiàn)血團，還非常容易加劇腹部不適感的狀況。

還有一個方面就是關(guān)于保暖的這個方面，經(jīng)期還穿裙、露臍裝露臍的衣服褲子，人體較為寒性，血氣循環(huán)系統(tǒng)也會遭受危害，也非常容易刺激到經(jīng)期，造成經(jīng)量過多的狀況。除開量多，也是一部分女孩子每一次來例假時，量都非常少，一個生理期出來，才用了幾塊姨媽巾，這也并不是正常的狀況。

月經(jīng)量很少得話，倘若一直都這般，且對身心健康也沒影響的，或無需太擔(dān)憂，若由于自身常常偏食節(jié)食減肥得話，就需要調(diào)節(jié)了。由于偏食或節(jié)食減肥，人體就消化吸收不上充裕的營養(yǎng)成分，氣血兩虛，影響來到血液循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，經(jīng)量也非常容易越來越少，一直不聞不問得話，將來還會有提早閉經(jīng)的可能，平常還是要留意補充維生素，留意飲食搭配平衡。

看到這里相信大家知道了關(guān)于經(jīng)期量的這個問題了吧，過多或者過少都是一種不正常的現(xiàn)象。婦科凝膠廠家表示，經(jīng)期的正常與否和女性的身心健康有著很直接的關(guān)系，一旦經(jīng)期發(fā)現(xiàn)異常，就需要及時就診，以防影響身心健康。