日常生活有許多女士都歸屬于氣血兩虛，氣血兩虛對女士的損害是非常大的，因而及時填補血氣很關鍵�？墒潜仨毩粢獾氖�，身體素質不一樣的女士，填補血氣的方式也是不同的。那么問題來了，應該如何補充氣血呢？下面跟著清宮丸廠家一起看看吧。

一、氣虛型女士

病癥：常隨著頭昏疲憊、臉色蒼白，經量時多時少等病癥。絕大多數(shù)氣虛型的病人中是長坐犯懶的工薪族，因蹲著時人體的氣流較為不通暢，就會主要表現(xiàn)在女士卵巢層面的病癥。

方式：可采用太子參等中藥材來益氣。

溫馨提醒：正患感冒的人不可以喝。

二、血虛型女士

病癥：血虛病人通常兼具氣虛的表現(xiàn)，較為普遍病癥就是說缺鐵性貧血頭昏、面色蒼白、畏冷、心慌氣短。假如缺鐵性貧血氣血虛非常容易使血液循環(huán)系統(tǒng)欠佳，提升病發(fā)的概率。

方式：可采用補血補氣的中藥材及其如炒白術等補氣虛的中藥材來減輕。

溫馨提醒：腹部易腹脹的人不適合食用。

三、血寒型女士

病癥：血寒型女士常出現(xiàn)手腳冰冷、小腹發(fā)冷，月經的顏色偏暗等病癥。

方式：平常要多吃性溫、熱性食物，還可以用行氣活血、通脈益氣養(yǎng)血的藥品，如艾草葉、姜片、川芎這些。除此之外，防寒保暖都是非常好的方式

溫馨提醒：要禁口寒性、涼性食物。

四、陰虛型女士

病癥：陰虛型一般 是工作中勞神勞動力、損害身體素質，女士非常容易并發(fā)婦科病，有月經疼痛、口干口渴、臉色暗沉、皮膚干等病癥。

方式：應用生津潤的中藥材，比如熟地黃和生地黃來補陰潤肺。

溫馨提醒：腹脹、消化不好者不適合食用。

五、血淤型女士

病癥：血淤型主要表現(xiàn)是嘴唇顏色偏紅或偏紫、手和腳酸軟、經期月經量大且血團偏多。因為陰虛陽亢致血氣逆亂，血液不暢順成瘀。

方式：在日常生活中要防止吃冰涼食材，勿讓血淤加重。

溫馨提醒：常腹瀉的人不適合食用。

清宮丸廠家強調，女士身體素質不一樣，其填補血氣的方法都是各有不同的。女士需依照自身的身體素質來恰當填補血氣，補充血氣，讓自己做一個自信的女性！